Aqua-Fitness

Vom 27. Juni bis Saisonende am 12.September 2025 bietet der SV 1911 Traisa jeden Freitag von 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr Aqua-Fitness-Kurse im Traisaer Schwimmbad an. Unter der fachkundigen Anleitung von Physiotherapeutin Petra Westphal  und ihres Teams haben Teilnehmer...

Tabata

Kontakt: karin.bremer@svtraisa.de Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlagen die Kombination von Kraft- und Cardiotraining sind. Es ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, das sich prinzipiell für alle Menschen eignet. Das Tabata –Training...