Aktuelles & Beiträge des Sv 1911 TRaisa e.v.
Gymnastik
HIIT – High Intensity Intervall Training – neu ab 02.10.2026
Intensiv. Effektiv. Abwechslungsreich. HIIT ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem sich intensive Belastungsphasen mit gezielten Erholungsphasen abwechseln. Dabei werden Kraft, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert und die gesamte...
☀️ Die Sommerferien sind vorbei – wir starten wieder! 🤸♀️🏃♂️
Die Sommerferien sind vorbei – wir starten wieder! 💪🎉 Ab 10.08.2026 findet wieder unser reguläres Sportprogramm statt. ✨ Neu ab 20.08.2026: Kindertanz für Kindergarten- und Grundschulkinder. Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter. Bis bald in der...
Kindertanz – Zeitgenössischer Tanz für Kinder
Kindertanz Kinder entdecken Tanz spielerisch, kreativ und mit viel Freude an Bewegung. In diesem Kurs lernen sie zeitgenössischen Tanz auf altersgerechte Weise kennen – mit Raum für Körperwahrnehmung, Fantasie und ihren eigenen Ausdruck. Im Mittelpunkt steht das...
Sport in der Gymnastikabteilung während der Sommerferien
Während der Sommerferien 29.06.2026.-07.08.2026 bieten die Trainer/innen der Abteilung Gymnastik ein reduziertes Sportangebot an. Die genauen Termine werden in den jeweiligen Sportgruppen und der WhatsApp-Gruppe "SV Traisa Sport News" bekannt gegeben. Weitere Infos...
Aquagymnastik 2026
Von Juni bis zum Saisonende bietet der SV 1911 Traisa immer freitags von 12:15 bis 13:00 Uhr Aqua-Fitness-Kurse im Schwimmbad Traisa an. Erstmals am 12. Juni 2026. Unter der fachkundigen Anleitung von Physiotherapeutin Petra Westphal haben Teilnehmer die Möglichkeit,...
Nordic-Walking/Walking am Freitag Nachmittag
Der Kurs "Nordic-Walking/Walking" am Freitag Nachmittag mit Petra findet im Sommerhalbjahr von April bis September 2026 nicht statt. Wir sehen uns wieder im Oktober 2026.
Aktueller Kursplan der Gymnastik
Pilates und Krafttraining – Änderung am Donnerstag Vormittag
Wegen eines Wechsels bei den Trainer/innen ist es leider notwendig die Kurszeiten für Pilates und Krafttraining am Donnerstag Vormittag zu ändern. Neu ab 12.03.2026: 09.45 - 10.45 Uhr Krafttraining 10.55 - 11.55 Uhr Pilates ...
Spinning® – Einführungskurse am 07.03.2026 und 14.03.2026
Du möchtest etwas für deine Fitness tun, weist aber nicht genau, wie Du mit Spinning® (Indoor-Cycling) beginnen sollst? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Im März bietet der SV Traisa Uhr zwei spezielle Einsteiger-Stunden an. Unsere Trainerinnen und...