Rückenbildungsgymnasikt für junge Mütter

Am Freitag, 04.03.2022 startet ab 11 Uhr in der Gymnastikhalle am Roten Berg ein neuer Kurs beim SV 1911 Traisa e. V..

Der Kurs richtet sich an Mütter und ihre Babys. Im Fokus steht hier das Training des Beckenbodens und die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt. Neben gezieltem Beckenbodentraining und Achtsamkeitstraining mit dem Baby wird das Workout mit dem Kinderwagen den Kurs abwechslungsreich gestaltet.

Anmeldung und weitere Informationen bei Kursleiterin ist Physiotherapeutin und BeBo®-Trainerin Petra Westphal