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Kursangebot

Weitere Informationen erhaltet ihr bei den Trainern und Trainerinnen. Die e-mail- Adresse findest du in der Kursbeschreibung durch ein Anklicken/Drücken des jeweiligen Kursnamens.

Präsenzangebot Gymnastik
Onlinekurse Gymnastik

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00	Hot Iron® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Bodyart® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Karin Bremer	Spinning® Gymnastikhalle 08:00 - 09:00 Holger Klink	Hot Iron® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Rückenfitness Gymnastikhalle 08:30 - 09:40 Beate Pfeifer Sanfte Fitness Gymnastikhalle 09:45 - 10:45 Esther Kunkelmann
09:00	Hot Iron® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Bodyart® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Karin Bremer		Hot Iron® Gymnastikhalle 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch		Langhanteltraining Gymnastikhalle 09:00 - 10:30 Karin Bremer & Petra Westphal Spinning® Gymnastikhalle 10:30 - 12:00 Renate Fischer
10:00	Tanzen im Sitzen Bürgerhaus Traisa 10:00 - 11:00 Dr. Carola Franke-Lompa Wirbelsäulengymnastik Gymnastikhalle, kein Sport am 03., 17.04.2023 10:00 - 11:00 Gisela Lautenschläger-Eckel	Geselliges Tanzen Gymnastikhalle 10:00 - 11:30 Petra Kranenburg-Paul	Beweglichkeit kennt keine Grenzen Gymnastikhalle 10:00 - 11:00 Alice Struwe	Pilates Gymnastikhalle, kein Sport am 06., 13., 20.04.2023 10:00 - 11:00 Ursula Marschner			Vinyasa Yoga Gymnastikhalle 10:00 - 11:15 Anja Busert
11:00			Belegt Gymnastikhalle 11:00 - 13:00		Rückbildung und mehr Gymnastikhalle 11:00 - 12:00 Petra Westphal		Vinyasa Yoga Gymnastikhalle 10:00 - 11:15 Anja Busert
12:00			Belegt Gymnastikhalle 11:00 - 13:00
13:00
14:00
15:00		Fit ins Alter Gymnastikhalle, kein Sport am 04., 11., 18.04.2023 15:00 - 15:55 Taina Pfeil Eltern-Kind-Turnen Bürgerhaus Traisa, kein Sport am 11., 18.04.2023 15:30 - 17:00 Angelika Schlau Fit 50+ Gymnastikhalle, kein Sport am 04., 11., 18.04.2023 16:00 - 16:55 Taina Pfeil
16:00
17:00	Rückenfitness Gymnastikhalle 17:00 - 17:55 Nicole Müller	Belegt Gymnastikhalle 17:00 - 17:55	Outdoor-Fitness Treffpunkt Gymnastikhalle, ab 01.03.2023 17:00 - 18:00 Doris Mohnhoff Workout Gymnastikhalle 17:25 - 18:20 Kirsten Roß Body-Pump Gymnastikhalle 18:30 - 19:25 Petra Westphal Spinning® Gymnastikhalle 19:30 - 20:25 Renate Fischer Belegt Gymnastikhalle 20:30 - 22:00	Aerobic/Step Gymnastikhalle 17:15 - 18:15 Karin Bremer Pilates Gymnastikhalle, kein Sport am 13., 20.04.2023 18:25 - 19:25 Ursula Marschner Stretch & Relax Gymnastikhalle, kein Sport am 13.04.2023 19:30 - 20:30 Heike Benz-Klink Belegt Gymnastikhalle 20:45 - 22:00	Yoga Gymnastikhalle, kein Sport am 14., 21.04.2023 17:15 - 18:45 Christiane Krause
18:00	Hot Iron® Gymnastikhalle 18:05 - 19:00 Kirsten Roß	Zumba® Gymnastikhalle, kein Sport 04., 11.04.2023 18:00 - 18:55 Zadell Carley
19:00	Yoga Gymnastikhalle, kein Sport am 17.04.2023 19:05 - 20:00 Rike Greve	Bodytoning Gymnastikhalle 19:00 - 19:55 Esther Kunkelmann			Belegt Gymnastikhalle 19:15 - 22:00
20:00	Spinning® Gymnastikhalle, kein Sport am 17.04.2023 20:05 - 21:30 Silke Frank	Männerfitness Bürgerhaus Traisa 20:00 - 21:30 Alice Struwe Vinyasa Yoga Gymnastikhalle 20:05 - 21:15 Anja Busert
21:00

Montag

Hot Iron® Gymnastikhalle · Reyhan Brüsch
08:30 - 09:30
Tanzen im Sitzen Bürgerhaus Traisa · Dr. Carola Franke-Lompa
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik Gymnastikhalle, kein Sport am 03., 17.04.2023 · Gisela Lautenschläger-Eckel
10:00 - 11:00
Rückenfitness Gymnastikhalle · Nicole Müller
17:00 - 17:55
Hot Iron® Gymnastikhalle · Kirsten Roß
18:05 - 19:00
Yoga Gymnastikhalle, kein Sport am 17.04.2023 · Rike Greve
19:05 - 20:00
Spinning® Gymnastikhalle, kein Sport am 17.04.2023 · Silke Frank
20:05 - 21:30

Dienstag

Bodyart® Gymnastikhalle · Karin Bremer
08:30 - 09:30
Geselliges Tanzen Gymnastikhalle · Petra Kranenburg-Paul
10:00 - 11:30
Fit ins Alter Gymnastikhalle, kein Sport am 04., 11., 18.04.2023 · Taina Pfeil
15:00 - 15:55
Eltern-Kind-Turnen Bürgerhaus Traisa, kein Sport am 11., 18.04.2023 · Angelika Schlau
15:30 - 17:00
Fit 50+ Gymnastikhalle, kein Sport am 04., 11., 18.04.2023 · Taina Pfeil
16:00 - 16:55
Belegt Gymnastikhalle
17:00 - 17:55
Zumba® Gymnastikhalle, kein Sport 04., 11.04.2023 · Zadell Carley
18:00 - 18:55
Bodytoning Gymnastikhalle · Esther Kunkelmann
19:00 - 19:55
Männerfitness Bürgerhaus Traisa · Alice Struwe
20:00 - 21:30
Vinyasa Yoga Gymnastikhalle · Anja Busert
20:05 - 21:15

Mittwoch

Spinning® Gymnastikhalle · Holger Klink
08:00 - 09:00
Beweglichkeit kennt keine Grenzen Gymnastikhalle · Alice Struwe
10:00 - 11:00
Belegt Gymnastikhalle
11:00 - 13:00
Outdoor-Fitness Treffpunkt Gymnastikhalle, ab 01.03.2023 · Doris Mohnhoff
17:00 - 18:00
Workout Gymnastikhalle · Kirsten Roß
17:25 - 18:20
Body-Pump Gymnastikhalle · Petra Westphal
18:30 - 19:25
Spinning® Gymnastikhalle · Renate Fischer
19:30 - 20:25
Belegt Gymnastikhalle
20:30 - 22:00

Donnerstag

Hot Iron® Gymnastikhalle · Reyhan Brüsch
08:30 - 09:30
Pilates Gymnastikhalle, kein Sport am 06., 13., 20.04.2023 · Ursula Marschner
10:00 - 11:00
Aerobic/Step Gymnastikhalle · Karin Bremer
17:15 - 18:15
Pilates Gymnastikhalle, kein Sport am 13., 20.04.2023 · Ursula Marschner
18:25 - 19:25
Stretch & Relax Gymnastikhalle, kein Sport am 13.04.2023 · Heike Benz-Klink
19:30 - 20:30
Belegt Gymnastikhalle
20:45 - 22:00

Freitag

Rückenfitness Gymnastikhalle · Beate Pfeifer
08:30 - 09:40
Sanfte Fitness Gymnastikhalle · Esther Kunkelmann
09:45 - 10:45
Rückbildung und mehr Gymnastikhalle · Petra Westphal
11:00 - 12:00
Yoga Gymnastikhalle, kein Sport am 14., 21.04.2023 · Christiane Krause
17:15 - 18:45
Belegt Gymnastikhalle
19:15 - 22:00

Samstag

Langhanteltraining Gymnastikhalle · Karin Bremer & Petra Westphal
09:00 - 10:30
Spinning® Gymnastikhalle · Renate Fischer
10:30 - 12:00

Sonntag

Vinyasa Yoga Gymnastikhalle · Anja Busert
10:00 - 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00	Hot Iron® Zoom 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Body Art® Zoom 08:30 - 09:30 Karin Bremer		Hot Iron® Zoom 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Rückenfitness Zoom 08:30 - 09:40 Beate Pfeifer
09:00	Hot Iron® Zoom 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Body Art® Zoom 08:30 - 09:30 Karin Bremer		Hot Iron® Zoom 08:30 - 09:30 Reyhan Brüsch	Rückenfitness Zoom 08:30 - 09:40 Beate Pfeifer	Langhanteltraining Zoom 09:00 - 10:30 Karin Bremer & Petra Westphal
10:00				Pilates Zoom 10:00 - 11:00 Ursula Marschner			Vinyasa Yoga Zoom 10:00 - 11:15 Anja Busert
11:00							Vinyasa Yoga Zoom 10:00 - 11:15 Anja Busert
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	Rückenfitness Zoom 17:00 - 17:55 Nicole Müller		Workout Zoom 17:25 - 18:20 Kirsten Roß Body-Pump Zoom 18:30 - 19:25 Petra Westphal	Aerobic/Step Zoom 17:15 - 18:15 Karin Bremer Pilates Zoom 18:25 - 19:25 Ursula Marschner
18:00	Hot Iron® Zoom 18:05 - 19:00 Kirsten Roß
19:00
20:00		Vinyasa Yoga Zoom 20:05 - 21:15 Anja Busert
21:00		Vinyasa Yoga Zoom 20:05 - 21:15 Anja Busert

Montag

Hot Iron® Zoom · Reyhan Brüsch
08:30 - 09:30
Rückenfitness Zoom · Nicole Müller
17:00 - 17:55
Hot Iron® Zoom · Kirsten Roß
18:05 - 19:00

Dienstag

Body Art® Zoom · Karin Bremer
08:30 - 09:30
Vinyasa Yoga Zoom · Anja Busert
20:05 - 21:15

Mittwoch

Workout Zoom · Kirsten Roß
17:25 - 18:20
Body-Pump Zoom · Petra Westphal
18:30 - 19:25

Donnerstag

Hot Iron® Zoom · Reyhan Brüsch
08:30 - 09:30
Pilates Zoom · Ursula Marschner
10:00 - 11:00
Aerobic/Step Zoom · Karin Bremer
17:15 - 18:15
Pilates Zoom · Ursula Marschner
18:25 - 19:25

Freitag

Rückenfitness Zoom · Beate Pfeifer
08:30 - 09:40

Samstag

Langhanteltraining Zoom · Karin Bremer & Petra Westphal
09:00 - 10:30

Sonntag

Vinyasa Yoga Zoom · Anja Busert
10:00 - 11:15

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