Nordic Walking / Walking

von | Sep. 10, 2025

Nordic Walking/Walking Bist du bereit, deine Fitness auf das nächste Level zu heben? Unser Nordic Walking Kurs richtet sich an fitte Menschen, die ihre Gesundheit und Ausdauer in der Natur steigern möchten. In einer motivierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten...

Tabata

von | Aug. 17, 2023

Kontakt: karin.bremer@svtraisa.de Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlagen die Kombination von Kraft- und Cardiotraining sind. Es ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, das sich prinzipiell für alle Menschen eignet. Das Tabata –Training...