Sanfte Fitness

Kontakt: esther.kunkelmann@svtraisa.de Durch regelmäßige, leichte Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Durch motivierende Musik und leichte Bewegungsabläufe kann die Lust am Sport im Alter gefördert werden.  

Workout

Kontakt: kirsten.ross@svtraisa.de  

Bodytoning

Kontakt: esther.kunkelmann@svtraisa.de Training zum Muskelaufbau und zur Gewebestraffung.